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2013-03-14 (Thu)
今日は、冷たい風が吹いています

山々に黒い雲が掛かってます…


2013 3 14 景色


このマンションから眺める景色は
刻一刻と移り変わり、飽きることがない…


今朝、ストックしていた玄米が切れていたので
ダーリンにお願いしてご近所の自然食品店で
はじめて買ってきてもらいました。


玄米


コレ無農薬?それとも自然農?と聞くと
いやっ…知らないとダーリン…
ワタシに似て、この人もけっこうトホホな人です(笑)

そういえば自然食品に目覚めたのって、もうずいぶん前…

はっきりは覚えてないけど、マクロビという言葉も
周りに知ってる人がいないくらい昔にやってました


それからはナチュラルハイジーンやらリビングフードやら
本を読み漁っては、色々な食療法を次々とやってみました…


それらの食療法は、どれも確かに健康にある程度の効果がありました!


でもストイックにやると、人からせっかく頂いたものも食べられず申し訳ないし
食事にいっても、周りの人達にも気を使わせてしまったり…
好きなように食べられないストレスに耐え切れず、ドカ食いしてしまったり…


何か違う?健康のためとはいえ、これじゃ人生楽しめない…
健康も大事だけど、人生を楽しむのはもっと大事


それからは、食に拘リ過ぎるのをやめ…
いい加減…いや適度に”良い加減”に、自然食品もそうでないものも
自分の心と体に相談しながら、楽しく感謝して食べるようになりました


何事もバランス…中庸が大事かなと思います


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